饮用纯净水会缺乏矿物质吗？

原标题：饮用纯净水会缺乏矿物质吗？

越来越多的人喝纯净水，但有的人可能会有疑问纯净水里面太干净了，没有什么矿物质，而那些矿物质是我们身体新陈代谢所必需的，所以长期喝纯净水的话身体会不会缺乏矿物质呢？

其实不然，我们都知道人体所需的六大营养素是碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐。水在人体中的作用主要是一种溶剂，给人体带来营养物质的同时还带走了代谢产物。我们人体主要是依靠食物来获取所需微量元素，而从水中吸收饿微量元素是很少的，是不足以维持人体营养均衡的。因此喝纯净水导致健康问题的说法不可信。

所以说纯净水是一种可以安全饮用的水，是食物为我们提供了保持健康和营养所在！。并且多喝纯净水能够促进新陈代谢、迅速将有害物质带出体外。