饮用纯净水会缺乏矿物质吗?
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饮用纯净水会缺乏矿物质吗?

发布日期:2021-09-23 浏览次数:43

纯化水设备

原标题:饮用纯净水会缺乏矿物质吗?

越来越多的人喝纯净水,但有的人可能会有疑问纯净水里面太干净了,没有什么矿物质,而那些矿物质是我们身体新陈代谢所必需的,所以长期喝纯净水的话身体会不会缺乏矿物质呢?

其实不然,我们都知道人体所需的六大营养素是碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐。水在人体中的作用主要是一种溶剂,给人体带来营养物质的同时还带走了代谢产物。我们人体主要是依靠食物来获取所需微量元素,而从水中吸收饿微量元素是很少的,是不足以维持人体营养均衡的。因此喝纯净水导致健康问题的说法不可信。

所以说纯净水是一种可以安全饮用的水,是食物为我们提供了保持健康和营养所在!。并且多喝纯净水能够促进新陈代谢、迅速将有害物质带出体外。